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Endlich mit dem Rauchen aufhören
Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie die Unterstützung eines Arztes und eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.¹
Update my quitting commitment

Warum sollte ich aufhören?

Wie man aufhört

Die Zukunft

Bei der Nikotinsucht verhält es sich wie bei jeder anderen Sucht auch: Sie werden nie 100%ig über das Nikotin hinweg sein. Aber im Laufe der Zeit werden Sie die Vorteile eines rauchfreien Lebens erkennen und die Früchte Ihrer Bemühungen ernten.

Die Fakten verstehen

Vorteile

Ihr Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, sinkt nach einem Jahr Rauchfreiheit bereits um die Hälfte und jedes weitere Jahr mehr, welches Sie den Zigaretten fernbleiben. Das Risiko, eine auf das Rauchen zurückzuführende Tumorerkrankung zu entwickeln, sinkt ebenfalls.

Nachteile

Es gibt keine Langzeitnebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Rauchstopp. Seien Sie jedoch kein überheblicher ehemaliger Raucher, sondern helfen Sie anderen, die in der gleichen Situation sind wie Sie einst. Bieten Sie ihnen Ihre Unterstützung an, anstatt sie zu kritisieren.

Einsparungen
Wie viele Zigaretten haben Sie im Durchschnitt pro Tag geraucht?
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Light bulb

Wie erhalte ich Unterstützung?

Browse our extensive library of essential quit smoking tips that will help you give up cigarettes.

View quit tips

Die optimale Unterstützung, um das Rauchen aufzugeben

Wussten Sie, dass viele Ärzte oftmals speziell geschult sind, um Ihnen bei der Rauchentwöhnung zu helfen und um Sie zu den besten Methoden beraten zu können? Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie sich von einem Arzt bei der Rauchentwöhnung unterstützen lassen, als wenn Sie es alleine versuchen.