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Endlich mit dem Rauchen aufhören
Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie die Unterstützung eines Arztes und eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.¹
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Warum sollte ich aufhören?

Wie man aufhört

Monat 2

Während die Zeit vergeht, wird es in Ihrem Leben auch einige Hochs und Tiefs geben. Was auch immer Sie tun - feiern oder trauern Sie nicht mit einer Zigarette.

Die Fakten verstehen

Vorteile

Während Sie die durch das Rauchen verursachten Verfärbungen an Ihren Zähnen wahrscheinlich nicht rückgängig machen können, wird sich die Gesundheit Ihres Zahnfleisches enorm verbessern. Sobald die schädigende Wirkung des Rauches ausbleibt, beginnt sich das Zahnfleisch und die Mundschleimhaut zu erholen.

Nachteile

Sie sollten nun nicht mehr die direkten Symptome des Nikotinentzugs spüren und sich mit Ihrem neuen Lebensstil wohler fühlen. Seien Sie jedoch vorsichtig und beobachten Sie eine mögliche Gewichtszunahme genau, um nicht die eine ungesunde Angewohnheit durch eine andere zu ersetzen.

Einsparungen
Wie viele Zigaretten haben Sie im Durchschnitt pro Tag geraucht?
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Wie erhalte ich Unterstützung?

Browse our extensive library of essential quit smoking tips that will help you give up cigarettes.

View quit tips

Die optimale Unterstützung, um das Rauchen aufzugeben

Wussten Sie, dass viele Ärzte oftmals speziell geschult sind, um Ihnen bei der Rauchentwöhnung zu helfen und um Sie zu den besten Methoden beraten zu können? Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie sich von einem Arzt bei der Rauchentwöhnung unterstützen lassen, als wenn Sie es alleine versuchen.