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Startpunkt 2: Gesundheit
Carola Schmidt, 47, angestellte Sekretärin, 30 Jahre Raucherin
"Ich möchte aufhören, weil mir meine Gesundheit wichtiger ist. Mein Körper soll sich regenerieren - so, dass ich wieder besser laufen kann und mich insgesamt einfach fitter fühle. Ich möchte gesünder aussehen: weniger Falten, klar leuchtende Augen und gesündere Lungen und ein gesünderes Herz haben. Und, ich möchte endlich wieder rote Rosen riechen können - so sieht eine gute Entscheidung aus!"
Ein Leben ohne Zigaretten hätte ich mir vor zwei Jahren noch nicht vorstellen können. Natürlich wusste ich immer schon, dass Rauchen meiner Gesundheit schadet. An der Sucht hat das aber dennoch nichts geändert. Jedes Wissen, jede Information habe ich einfach nicht für mich gelten lassen. Das trifft sowieso nur die anderen. Dann bekam mein Vater vor drei Jahren einen schweren Herzinfarkt. Auch er rauchte quasi sein ganzes Leben lang. Sein Tod vier Wochen nach dem Infarkt machte mich fertig. Zur Ablenkung schlug eine Freundin mir vor, mit ihr Walken zu gehen. Sport und Bewegung waren bis dahin ein unbekanntes Universum für mich.
Beim Walken klärten sich meine Gedanken, mein Körper fühlte sich besser an als vorher. Nach drei Monaten steigerten wir das Training. Wir fingen an zu joggen. Dabei pfiff meine Lunge wie eine Dampflok. Meine nicht rauchende Freundin war eindeutig im Vorteil. Außerdem musste ich unser Training öfter mal ausfallen lassen, weil ich häufiger mit Erkältungen zu tun hatte als sie. Als ich deshalb meinen Arzt aufsuchte, sagte er mir, das sei noch ein relativ harmloser Nebeneffekt des Rauchens.
Für unser Gespräch nahm sich mein Arzt richtig viel Zeit. Wir redeten über den Tod meines Vaters und dass ich das gleiche Risiko hätte. Das saß. Anschließend motivierte er mich, meinen Sport in den Vordergrund zu stellen und mit dem Rauchen aufzuhören. Ich werde aufhören zu rauchen und ich werde meinen ersten Halbmarathon laufen!
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